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失眠-中醫專欄
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陰虛火旺型:以滋補腎陰,滋陰降火為主
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夏日食補必重點

內湖鴻成中醫中醫減重 夏日食補必重點 “去火”也是夏日食補的必備功課。夏日祛火的食物,上佳選擇:苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果,同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。 內湖失眠糖尿病
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